المنتدى سوف يحذف الرجاء التوجه للمنتدى الجديد www.n4n2.net
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ستيك مشوى مع الخضار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YASER
عضو فضي
عضو فضي


ذكر
عدد الرسائل : 98
العمر : 23
الدولة : فلسطين
المهنة : لا يوجد حتى الان
المزاج : ماشى الحال
أعلام الدول :
المزاج :
الهواية :
تاريخ التسجيل : 12/07/2008

مُساهمةموضوع: ستيك مشوى مع الخضار   الأحد يوليو 20, 2008 4:08 pm

المحتويات:

1 كجم لحم بتلو
1/4 كيلو كوسه
1/4 كيلو جزر
1/2 كيلوبصل
2 ملعقة زيت زيتون
2 ملعقة ملح
2 ملعقة فلفل حسب الرغبه
خس
طماطم

طريقة التحضير:
تقطع اللحم شرائح رقيقه وفى مقلاة تشوح مع ملعقه زيت زيتون على النار مع وضع الملح والفلفل وفى مقلاه اخرى توضع ملعقه زيت زيتون وتشوح الخضروات بعد تقطيعها شرائح رفيعه ثم يوضع البصل المقطع جوانح على الخضروات وتشوح معا لمده 5 دقائق تضاف الخضروات الى اللحم وتقدم على مفرش من الخس والطماطم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ستيك مشوى مع الخضار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى سوف يحذف الرجاء التوجه للمنتدى الجديد  :: مملكة الطب والأغذية :: مملكة طرق الغذاء-
انتقل الى: